为了广泛宣传普及心理健康教育知识，丰富心理健康教育形式，营造良好的校园心理健康教育氛围，通过录制微视频的新颖活动形式开展“关注心理健康，一起‘语’爱同行”5分钟心理微课堂活动宣传普及心理健康知识。心理委员利用课间进行线下授课，向全班同学宣传普及一些相关的心理健康知识，提高大学生的了解和重视。

活动开始前，提前联系心理委员，沟通确认好授课的时间与地点，并联系人员进行拍摄。通过录制心理微课，宣传普及心理健康知识，发挥大学生在心理健康教育中的自助与互助作用，帮助学生解除心理困扰，增强心理适应能力。活动进行中，心理委员根据自己选择主题开始进行讲解，同学们仔细聆听并积极互动，将心理健康知识生动形象地展示给了同学们。活动结束后，对心理健康知识存疑的同学可以联系心理委员，心理委员对同学们的提问进行解答。通过心理微课的形式，让同学们更加深入地了解自己的心理健康状态，提高自我认知和调节能力。

本次活动发挥大学生在心理健康教育中的自助与互助作用，帮助学生解除心理困扰，增强心理适应能力，同时，还能开发个人潜能、促进学生全面发展，录制结束后充分利用学校公众号以及网络，扩大宣传，提高心理活动影响力，帮助大学生树立心理健康教育意识、培养良好的心理素质，促使我校心理健康教育工作再上新台阶。